1、如果别人说你是个温和的人，你会：
漠不关心地认为：“别人怎么说，我无所谓”。
心胸狭窄地认为：“我的胆子实在太小了。”
暗暗地下决心：“从今后要更温和些”。

2、在公共汽车上，如果旁边的小孩又哭又闹，你会：
讨厌地认为：“真烦人，家长有办法制止他就好了”。
认为：“小孩子真没办法，什么也不懂”。
认为：“教育孩子真不容易啊”。

3、和朋友争论完了回家之后，你一个人独处时，你会：
遗憾地认为：“当初我如果那样说就能驳倒对方了”。
后悔地认为：“当时没有充分说明自己的想法”。
高兴地认为：“人的想法真是各不相同，很高兴有机会能谈论自己的想法。”

4、当你突然遇到一个很会打扮的人时，你会：
说道：“服装有什么必要去讲究呢？随便一点不是更好吗！”
羡慕地说：“我也要那样会打扮”。
认为：“装束能体现人的内心，那人内心世界一定很丰富吧！

5、如果不是你的错，但结果却给对方添了麻烦，你会：
认为：“因为不是我的错，不道歉也可以”。
道歉地说：“因为没办法，对不起”。
诚恳地赔礼道：“不管怎样，是我给对方添了麻烦了”。

6、如果别人说你是个独具一格的人，你会：
生气地认为：“一定是在讽刺我。”
认为：“不管怎样，别具一格是好事”。
“我独特在哪里呢？”在考虑这个问题的同时，心中颇有些兴奋。

7、“人类只有相互帮助才能生存。”对于这个观点，你认为：
如果都为别人着想，那就不能生存。
道理上是这么说，但人往往是自私的。
要认真做到这一点也许难，但我一定努力去做。

8、如果在谈话时，你的朋友的优点受到别人赞扬，你会：
那人果真这样吗？然后强调其缺点。
问道，我该怎么说才好呢？
一起赞扬道，我也这么认为。

9、如果别人问你：你是受欢迎的人还是不受欢迎的人？你会：
不高兴地回答：“不知道受欢迎还是不受欢迎”。置之不理。
深思片刻道，我究竟属于哪一种人呢？
笑着说道，还算是受欢迎的。

10、陌生人向你问路时：
对他的行为作出应有的评价。
怕麻烦，告诉他不知道。
告诉他详细的路线，并把他引向正确的方向。