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在性方面有令人抱怨的新问题，即治疗学家所称的性压抑或性冷淡。有许多人,尤其是妇女,都在诉说她们的性欲只是偶发的、微不足道的，或者甚至一点也没有。治疗学家们指出，十年前，人们多半将这种情况总是归咎于身体方面的毛病，例如“阳萎”或“性感丧失”。在大多数夫妻中，抱怨性欲低弱的都是女方。治疗学家们发现，性冷淡不像性行为问题那样轻易解决，它可能极为棘手。如何才能使一个人的性欲重燃？什么是“正常”的性欲？唯一有效的标准是因为人而定的。“我隔多久需要做爱？”，“我的性欲怎样才和配偶相适应？”这些问题没有单一的答案，得具体问题具体解决。不过失去性欲并非绝症，以下提供几条线索，可以使你了解失去性欲的原因何在，以及如何恢复性欲。
你是否受压抑？
“工作压力是性兴趣减弱的一个主要原因。”男人通常将做爱视为一种乐事或一种放松身心的方法，可是大多数女人却认为它是一种需要精力充沛才能从事的活动。长期劳累和情绪低落夺去了妇女认为她们需要用以做爱的多余精力。许多夫妻的性欲已被堆积如山的烦人事务所埋葬。以致于在需要性的时候也顾不上安排了。如果夫妻安排了时间从事性活动，说不定就会发现有性欲了。从来没有经历过性高潮的妇女，感受到另一种心理压力。不断竭力使自己性兴奋的妇女只会徒劳无功，可能还会逐渐对性爱失去兴趣。性欲低弱的妇女所感受的心理压力，即便不是全部也是大部分由于她们认为性爱必须有良好表现而造成的。她们想要得到快感的心理压力，使所有其它因素都成为次要的东西。一般说来，妇女觉得她必须作出热烈反应，才能使男方兴奋。可是，性爱不是表演，实际上，性爱可以成为妇女享受到宠爱怜惜的一种方法。
你们的做爱时间是否吻合？
许多男人喜欢在早晨做爱，许多女人却不喜欢这样。这种差异之所以出现，部分由于习惯，部分由于生理，而且往往成为妇女性冷淡的一个原因。男人早上醒来，阴茎通常勃起，有些人视此为“行动的信号”。可是，妇女却没有任何明显的早晨行动的模式，很多人认为早晨不宜做爱，而是属于照料孩子和做家务的时间。不过事实上也不一定如此，早晨自有一种懒洋洋的激发性欲的情调，清早做爱可以是美梦畅睡的延续。在夫妻间为何时做爱而争执的背后，隐伏着另一个时间需要吻合的问题。主动要求做爱的一方，往往比另一方早动情。如果总是男方主动，女方就永远得不到足够的时间去燃起欲火。所以不必过份重视“抚摸准确部位”，而需要多多注意夫妻双方同步动情的时间吻合问题。夫妻间关系如何？
性欲低下的很多原因可以追溯到其它问题，它们往往与性爱无关，而是夫妻之间的关系问题。自然，有时只是性欲差异的问题。性欲强弱没有绝对的标准，不一定是他的太强，而她的太弱。相反其间的差异只表现在形式上或兴趣上，就好比在如何抚养孩子的问题上可能意见不一致。29岁的张榆和25岁的黎莎结婚已有两年，黎莎抱怨说，张榆动辄就想做爱，而她只需要一个星期来一次就满足。他们俩是谁的性欲有问题呢？如果称黎莎为性冷淡，那是错误的。张榆不过是将做爱作为发泄心烦、气躁、郁闷等情绪和表示爱意的唯一方式。他所需要的是找到别的方式去表露这些情感。另一方面，黎莎需要多注意对方的性暗示，以及多了解自己如何作出反应的方法。在接受心理治疗期间，她学会觉察任何紧张和不安的情绪，并留意这些情绪是否与性欲发作有关。结果，她自己也不知不觉地提高了性欲。
药物里有什么效用？
许多药物都可能减少性欲。这些药物包括镇静剂、降血压药和缓解剂。经常服用可卡因、大麻或含酒精的饮料，也会减少性欲。药物引起性欲减退，药物也能治疗性欲减退吗？最近，某些维生素和矿物质被吹嘘为有壮阳补肾之效，可是却很少有科学证据来支持这些说法。生理正常的人接受荷尔蒙激素治疗便可增强性欲的说法也是如此。荷尔蒙分泌与性欲之间的真正关系是十分微妙的，科学家对此并不完全清楚。不论原因如何，缺乏性欲通常是暂时的现象。当具体的原因——例如悲伤或愤怒——消失之后，或者当找到适合自己的治疗方法之后。缺乏性欲的症状就会消失。不过，如果经常有这类症状，或者因此影响婚姻和谐，就需要去请教治疗学家。 |
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